Ga mee op avontuur in de wereld van verhalenkunstenaars 
Voor creatieve doeners en denkers met een sterk verhaal

Mijn chillplek

Niets doen is ook heel hard werken. Met deze workshop help je jouw kind om zich te leren ontspannen met spel, creativiteit en verschillende ontspanningsoefeningen. Terwijl jouw kind meer vaardigheden ontwikkelt om zich te ontspannen groeit het zelfvertrouwen. Ook in deze workshop gaan plezier in creativiteit en talentontwikkeling hand in hand.

Stress verlagen door ontspanning

Waarom is ontspanning belangrijk? Te lang te veel stress, of spanning, zorgt ervoor dat je hersenen minder goed functioneren. Hierdoor kun je bijvoorbeeld vaker dingen gaan vergeten, snel afgeleid zijn en gevoeliger zijn voor negatieve emoties. Dit is te voorkomen door je hersenen voldoende rustmomenten te geven.

Het nemen van voldoende rust en het zorgen voor ontspanning maakt dat kinderen zich fitter voelen, minder gespannen zijn en beter tegen de hectiek en stress van alledag opgewassen zijn. Bovendien werken kinderen efficiënter als zij voldoende rust- en ontspanningsmomenten inbouwen. Zij zitten dan lekkerder in hun vel. Hierbij is het van belang een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk. Dit betekent dat wanneer kinderen zich bijvoorbeeld overdag lichamelijk weinig inspannen, maar veel met hun hoofd werken, de ontspanning het beste kan bestaan uit iets wat lichamelijk inspannend is en geestelijk ontspant, zoals creatieve activiteit, spel of beweging. Er is enorm veel informatie en wetenschappelijk onderzoek te vinden dat onderstreept waarom het zo belangrijk is om stress te reduceren. Dit kun je gelukkig leren. Meer informatie over belang van ontspannen voor een betere gezondheid en betere prestaties kun je o.a. lezen op de site van de hersenstichting. www.hersenstichting.nl

Aan de slag!

In 4 workshops leert je kind:

  • creatieve talenten en vaardigheden te vergroten
  • wat helpt om te kunnen ontspannen bij stress of faalangst
  • ervaring opdoen met verschillende ontspanningsoefeningen

Praktische informatie:

Leeftijd: 8 tot 12 jaar
Duur: 4 workshops van 120 minuten
Prijs: € 140,00 incl. BTW
Gebruik materialen: Storybox, teken- en knutselmaterialen voor ontwerp Mijn Chillplek
Voor ouders: handout SOO ben ik met creatieve tips en weetjes voor stimulans van persoonlijke groei
Prijs materialen: inclusief
Deelname: deelname na ontvangst cursusgeld

Wil je meedoen?

Kijk op de agenda of plan een workshop op school. Informeer naar de mogelijkheden.

52 Story Starters

programma 2021

Nieuwsbrief

Social media

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Nieuwsbrief

Wilt u graag op de hoogte worden gehouden, dan kunt u zich opgeven voor de nieuwsbrief.

You have Successfully Subscribed!